成都曙光医院

在线咨询
成都曙光医院

男性知识,前列腺增生的自我治疗方法

前列腺疾病是男性的常见病,也是多发病,随着社会的快速发展,很多男性都患有前列腺疾病,不少患者不好意思到医院里治疗,这时候就需要一些自疗方法,那么前列腺增生的自我治疗方法有哪些呢?下面我们就来了解一下。

平时要养成勤喝水的良好习惯,每天饮1500到2000毫升的开水或茶水,以冲洗尿道,保证前列腺的清洁与安全。饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

男性知识,前列腺增生的自我治疗方法


饮食结构上要科学合理,营养均衡,多吃素菜,少吃高脂高油食品;多食新鲜水果、粗粮,少食白糖及精制面粉;多食绿茶、蜂蜜,少饮咖啡,烈酒、少食柑橘、橘汁等酸性强的食品;饭菜清淡,少吃辛辣甘肥食品。夏天可以多喝冬瓜汤、多吃西瓜,多饮绿豆汤,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。

前列腺肥大患者可以配合家庭康复方法进行预防和治疗,坐浴,用温热水坐盆浴,水温以能耐受的热度为宜,每日1至2次,每次10到20分钟。坐浴时要放松肛门括约肌,并配合用手指在水中按压会阴部和肛门周围,也可用温热水流冲击肛围。按摩,手指按摩会阴部,可间歇用力深压,以局部感到酸麻胀微痛为度。按摩每日1至2次,在午休和晚睡前进行。提肛,经常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩练习,可改善盆腔及会阴部的血液循环,减少局部淤血。每日1至3次,每次10分钟。勤喝浮小麦。取浮小麦50克,炒焦黄,泡水喝,每天当茶水饮用,对前列腺肥大患者有良好的治疗作用。

要规律生活,按时起居,劳逸结合,松弛有度,保证充足的睡眠。养成良好的性生活习惯,性生活要注意节制。坚持科学健身,强壮体质,多进行体育锻炼,注重骨盆、会阴肌、以及腹肌和腰骶部肌肉的运动。

以上就是关于前列腺增生的一些日常保健方法和治疗方法,患者一定要注意要是感觉病情有所加重,建议及早到相关医院在医生的指导下进行有效的治疗,避免给患者的精神和正常生活带来不必要的影响。

发布时间:2023-02-14

本文地址:http://www.cdsgnk.cn/cdnkyy/3548.html

成都曙光医院在线咨询
相关阅读 更多+