疾病资讯，怎样预防阳痿你知道吗？

在平时的生活，所有的男人都有个健康的体魄，因为只有身体好才能更好的享受生活，在生活中因为种种的因素，很多男科疾病的高发严重危害到男性的健，阳痿就是很很常见的一种，这让很多的患者都深受其害，男性阳痿通常是因为身体疲劳、房事过于频繁、心理因素等因素。那么怎样预防阳痿你知道吗?我们来看一下医生是怎么介绍的。

1、睡前牵拉阴茎及睾丸：此动作是男性朋友用手把阴茎和阴囊一起握在掌心，然后轻轻的向下牵拉，通常做150到200次，在做此动作时，男性朋友应感觉阴茎及睾丸有微酸胀就恰到好处，或者是男性朋友的小腹两侧有低贱牵拉的感觉，男性朋友可选择在睡前做此动作，需要注意的是一定不能用劲不能太大，否则会伤害到阴茎海绵体。

2、不要性生活太过频繁：如果男性朋友过于频繁的话，就会让人体生理能量会自然的下降，这就会严重的会影响男性的工作与生活，导致男性生理与精神的双重压力，加重了阳痿等男性疾病的治疗难度。

3、不要带病过性生活：有些疾病医生嘱咐不能过性生活的患者，千万不可勉强过性生活，比如有些患者身患结核病，也应该避免性交，此病具传染性等等。所以带病过性生活是不正确的，这样不仅自己受害，而且还会传给爱人。

4、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒：餐桌上的许多食物或调味品，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等，都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

5、男性朋友在生活中一定要加强体育锻炼，醉好多参加一些身心有益地健康活动，比如可听听音乐，去健身房锻炼一下，这样既可以陶冶情涛，又能增强体质等，而且有助于防治早泄。

温馨提示：关于早泄的预防方法以上做了详细的介绍，通常以上的介绍希望能给广大的男性患者朋友们带来帮助，男科医生提醒，在治疗问题上，夫妻之间的沟通是很重要的，所以一定要做到互相的了解，这样才能帮助成都哪些医院看男科病男性尽早摆脱早泄的困扰。在生活中也要做好此病的预防工作，醉后小编祝您有个健康的身体来享受性福的生活!

怎样预防阳痿你知道吗？？看男科到曙光。成都曙光医院男科是由成都卫生局审核批准，集预防、保健、治疗为一体的医院。医院交通便利、环境优雅、针对男性疾病、多发病进行研究与治疗的男性生殖健康诊疗机构。诊疗范围包含性功能障碍（阳痿、早泄、射精障碍、勃起障碍等）、 前列腺疾病（前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等）、生殖器手术（包皮包茎、阴茎发育不良等）、生殖器感染（睾丸炎、附睾炎、精囊炎、龟头炎等）。