成都曙光医院

阳痿是男性都比较熟悉的一种男科疾病，也是男性都不愿意看到的现象，阳痿不但影响了男性的健康和生活，更对男性的精神上是一种打击，阳痿还会影响夫妻感情，所以得了阳痿要积及的进行治疗，在阳痿的防治上，平时要做到节制性生活，多运动提高身体素质等。

冬天防治阳痿

1平时节制房事

长期的性生活过度，沉溺于情色，容易导致阳痿的发生。特别是在冬天要特别注意节制房事，平时夫妻可以分床睡，停止一段时间的性生活，避免各种的性刺激，让男性的神经和性部位得到充分的休息，可以有效的预防阳痿。

2提高身体素质，参加体育锻炼

冬天气温比较低，人就容易缺少锻炼，所以就会引起身体的虚弱，过度劳累，睡眠不足，还有紧张的体力脑力劳动等都会引起阳痿的发生，所以在平时要积及进行各种体育的锻炼，增强男性的体质，而且注意劳逸结合，防止过度的劳累。

3消除不好的心理因素

平时做到对性知识有一个充分的了解，明白精神原因对于阳痿的影响，正确的对待性欲，不要把性看作是见不得人的事，有的男性偶尔出现了阳痿就背上了沉重的包袱，导致了没有自信心，平时夫妻之间多多交流，消除一些不好的隔阂，互相关心。

男性阳痿是一种常见的男科疾病，主要是指男性有了性爱的要求时，阴茎不能勃起，或者勃起的硬度不够，不能进行性交。阳痿不但影响了男性的生活和健康，还会影响夫妻感情，所以在平时要积及的防治阳痿，平时做到节制性生活，不要沉溺于情色，平时多多参加体育运动，不但可以提高身体素质，还会提高男性的性能力。

发布时间：2022-01-22

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